| Kursnr. | E5107BU |
| Beginn | Mo.19.10.2026 -Fr.23.10.2026, 09:00 – 16:00 Uhr |
| Dauer | 5 Tage, 40 Std. |
| Kursort | Haus der vhs Offenbach, Berliner Str. 77 63065 Offenbach, 415 |
| Gebühr | 227 € |
Kursbeschreibung:
Der berufliche wie private Alltag bietet so einige stressende, sowie krankmachende Situationen und Konflikte. Diese gilt es zu lösen und herauszufinden, welches innere attraktive Ziel verfolgt werden kann und wie es gehen kann stimmig zu kommunizieren.
Gesunde Lebensprozesse regulieren sich ständig in drei Phasen:
1. Den inneren Navi (die Kohärenzmotivation) finden
2. Ins Handeln kommen: Kommunizieren und (Mit-)Gestalten
3. Lernen für ein gelingendes Leben.
Mit Hilfe von Achtsamkeits-, Meditations-, Entspannungsübungen und dem Modell der Salutogenen Kommunikation SalKom® können sie zu Stimmigkeit im Inneren und den äußeren Beziehungen finden. Eine entspannende Woche mit der ko-kreativen Möglichkeit Themen der verschiedenen Lebensdimensionen – sich Selbst , das berufliche, soziale Umfeld, ebenso wie das Politische und das Spirituelle betreffend – aufzugreifen und mittels salutogener Kommunikation zu behandeln.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Schreibutensilien und Getränk.